Research Yourself® es la metodología con la que trabajo. Con ella ayudo a profesionales de la investigación, comunidad universitaria y a personal en formación o transición profesional a que consigan sus metas sin dejarse la salud por el camino.
Trabajo para que pongas consciencia y aprendas a regular el estrés y la ansiedad, y apliques lo que mejor te funcione para manejarte con las dificultades y exigencias en estos tiempos de incertidumbre. Pongo el foco en las acciones con sentido y valor para ti, trabajando con una mirada científica sobre lo que te pasa.
Si te sientes que no llegas, te autocriticas por ello y sientes que tu bienestar emocional empieza a estar comprometido, contáctame. Te ayudo a que seas estratégicamente más amable contigo, con lo estás atravesando y con lo que te propones conseguir.