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Research Yourself

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Psicología basada en la evidencia para profesionales de la ciencia y la investigación

Aplica lo que dominas como investigador@ a tu propia autogestión

Aprende a reconocer, dar valor y transferir tu formación y talento

Trátate mejor y toma decisiones acorde a tus valores

Descubre una manera más adaptativa de regular tus emociones

Entrena tu atención para mejorar tus relaciones, tu eficacia y tu salud

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Research Yourself® es la metodología con la que trabajo. Con ella ayudo a profesionales de la investigación, comunidad universitaria y a personal en formación o transición profesional a que consigan sus metas sin dejarse la salud por el camino.

Trabajo para que pongas consciencia y aprendas a regular el estrés y la ansiedad, y apliques lo que mejor te funcione para manejarte con las dificultades y exigencias en estos tiempos de incertidumbre. Pongo el foco en las acciones con sentido y valor para ti, trabajando con una mirada científica sobre lo que te pasa.

Si te sientes que no llegas, te autocriticas por ello y sientes que tu bienestar emocional empieza a estar comprometido, contáctame. Te ayudo a que seas estratégicamente más amable contigo, con lo estás atravesando y con lo que te propones conseguir.

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